Blog de Menjaidisfruta

Copos avena

Cordón Blue

Escrito por Menjaidisfruta 30-11-2015 en Segundos. Comentarios (0)

mmmmm  deliciosos cordón blues para días saciantes añadiendo 1 pp del queso , te vas a pribar? .

Ingredientes : librito de lomo, fiambre de pavo, 1 loncha tranchete light, para rebozar hemos usado huevo y copos de avena.

Elaboracion: salpimentar el lomo y rellenar con el pavo y la loncha de queso, cerramos el lomo y lo pasaremos por huevo y copos de avena, hornear hasta que este dorado.

Este rico cordón Blue queda súper crujiente con el remozado de copos de avena y con muy poca grasa ideal para los días de saciedad entulinea. 


Galletas de copos de avena y zanahorias

Escrito por Menjaidisfruta 07-11-2015 en Dulces. Comentarios (0)

estas galletas son muy fáciles de hacer y sólo llevan zanahoria,  copos de avena, canela, jengibre  y edu,cortante. Para empezar ponemos a cocer las zanahorias y las hacemos puré las juntamos con los copos de avena hasta formar una masa, añadimos canela , jengibre rayado,  y un poco de edulcorante líquido , formar las galletas y poner en el horno que habremos calentado a 180 grados ,hornear unos 10 min.Estas galletas son aptas para comer a saciedad en la dieta en tu línea yo las tomó en el desayuno, son una gran alternativa para un tentempié. 

Creps con copos de avena

Escrito por Menjaidisfruta 19-10-2015 en Dulces. Comentarios (0)

hoy para desayunar unos creps hechos con copos de avena, así los puedo comer a saciedad en mi dieta.

Ingredientes1 1 huevo , 3 cd de queso batido 0% , 6 cucharadas de copos de avena , 2 cs de edulcorante, un poco de leche desnatada.

Mezclamos todos los ingredientes con la minipimer y hacemos los creps en una sartén antihaderente , los podemos comer con mermelada diet o hacer la crema de chocolate .